Benvidos á Wiki de Educación Física


>




















Calcula o teu índice de masa corporal:






CALCULA AS TÚAS NECESIDADES ENERXÉTICAS

Pirámide alimentaria (calculadora)


piramide_grande.jpg

Contagotas: Os alimentos

Duración: 00:15:36
Resultado: O alimento é calquera sustancia (sólida ou líquida) normalmente inxerida polos seres vivos con fins: 1. nutricionais: regulación do metabolismo e mantemento das funcións fisiológicas, como a temperatura corporal. 2. psicolóxicos: satisfacción e obtención de sensacións gratificantes. Estes dous fins non han de cumprirse simultaneamente para que unha sustancia sexa considerada alimento. Así, por exemplo, as bebidas alcohólicas non teñen interese nutricional, pero si teñen un interese fruitivo. Por iso, son consideradas alimento.
Fonte: http://www.cmati.xunta.es

Alimentación


Unidades didácticas: (elaboradas polo IES San Clemente)

Actividade física e saúde

O Quecemento
A Resistencia
A Velocidade
A Flexibilidade
A Forza
A Planificación e avaliación das capacidades físicas básicas
A Respiración e a Relaxación
Actividades Físicas no medio natural
O Badminton
A expresión corporal e a actividade física
O Xadrez

Recursos:


Os músculos MedlinePlus

Modalidades Deportivas






Exercicio físico e saúde(interactiva)

Edusport interactiva

Espalda

Tutoriales interactivos de salud:MedlinePlus:

Ejercicios para la espalda
Ejercicios para una vida sana
Músculos
El problema de fumar

Aprender xogando

Xogos Populares:

a) Fichas

b) Documento

c) Xogos populares

O deporte espectáculo

Os xogos olímpicos

Recursos: web de Isidoro Hornillos


VIDEOS DE ATLETISMO:

VELOCIDAD 100 METROS

VELOCIDAD CON VALLAS 110

SALTO DE LONGITUD

SALTO DE ALTURA


SALTO CON PÉRTIGA


TRIPLE SALTO

LANZAMIENTOS: MARTILLO, JABALINA, DISCO, PESO


RECORDS MUNIDALES DE 400 LISOS

MARCHA ATLÉTICA


SELECCIÓN DE RÉCORDS MUNDIALES


ALGUNOS RÉCORDS DEL MUNDO